Blog

Terugkerende nek of rugpijn bij het sporten!

Je wilt fanatiek gaan sporten, nieuwe start maar al snel heb je weer blessures.

Ken je dit? Je neemt een abonnement bij de sportschool en wil weer fanatiek gaan sporten. Nieuwe start, nieuw sportoutfit aangeschaft en met volle moed ga je er weer tegenaan! Een paar keer gaat het goed, maar dan komen de blessures weer snel om de hoek kijken. Spierpijn en/of terugkerende rugpijn. We hebben er allemaal wel eens last van gehad. Maar wat als het elke keer zo is. Elke keer wanneer je weer wilt gaan sporten en het lukt niet om de kracht en conditie op te bouwen door een blessure.

Waar komt mogelijk de pijn vandaan?

De kans bestaat dat de pijn veroorzaakt wordt door een verminderde stabiliteit van de nek en romp.
Door de pijn vermindert de controle van de spieren, spierkracht en stabiliteit. Wanneer je dan weer wilt gaan sporten begint de pijn weer. Vaak train je dan te zwaar en train je niet de juiste spieren. Je komt terecht in een vicieuze cirkel.

Wat zou je kunnen doen.

Bij fysiotherapie Marieke Meeuwis kan je een afspraak maken om te kijken of de stabiliteit daadwerkelijk een probleem is of dat er een andere oorzaak aan je klacht ten grondslag ligt.
Tijdens die intake wordt er ook een lichamelijk onderzoek gedaan.
Dit wordt gevolgd door een persoonlijke en actieve functionele training van 12 weken waarbij er gewerkt wordt met diverse oefenmaterialen. Het is dus geen fitness! Er wordt daarbij bewust gewerkt met kleine groepen van maximaal 4 personen.

Wanneer zijn de oefengroepen

Tijd: 
Elke maandag, dinsdag en woensdagochtend van 9.00u tot 10.00u.

Kosten:

  • eenmalig een individuele intake 32,50 of via de zorgverzekering (één behandeling fysiotherapie)
  • 12 weken training: 200 of via de zorgverzekering (groepsbehandeling fysiotherapie)

HOE KAN FYSIOTHERAPIE MARIEKE MEEUWIS U HELPEN?

Benieuwd wat wij voor u kunnen betekenen? Neem dan vandaag nog contact met ons op.